"모든 감정은 몸에 쌓인다!
마음은 몸을 통해 드러난다.
그러나 현대인은 몸에 드러나는 마음의 신호를 받아낼 여유가 없다.
경쟁의 틈바구니에서 많은 직장인들은 감정을 무시하고, 억누른다.
이렇게 몸과 마음의 연결 고리가 끊어진 상태가 지속되면
우리의 몸은 손상되고 지치고 질병을 얻기에 이른다. 『
나를 치유하는 동작』은 신체심리학의 일종인 ‘동작치유’를 통해
몸과 마음의 통합을 강조하고, 이를 소개한다.
혼자 하는 호흡부터 짝과 함께 하는 핸드워크까지,
간단한 동작을 통해 우울감과 정서적 불안을 다스리고
스스로도 몰랐던 내면을 발견하여, 치유에 다다르는 길을 안내한다."
* 책 선물 원하시는 분들
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[마감] 한지영 <나를 치유하는 동작>
2015.09.14
조회 730
<나를 치유하는 동작> - 한지영 (아우름)
"모든 감정은 몸에 쌓인다!
마음은 몸을 통해 드러난다.
그러나 현대인은 몸에 드러나는 마음의 신호를 받아낼 여유가 없다.
경쟁의 틈바구니에서 많은 직장인들은 감정을 무시하고, 억누른다.
이렇게 몸과 마음의 연결 고리가 끊어진 상태가 지속되면
우리의 몸은 손상되고 지치고 질병을 얻기에 이른다. 『
나를 치유하는 동작』은 신체심리학의 일종인 ‘동작치유’를 통해
몸과 마음의 통합을 강조하고, 이를 소개한다.
혼자 하는 호흡부터 짝과 함께 하는 핸드워크까지,
간단한 동작을 통해 우울감과 정서적 불안을 다스리고
스스로도 몰랐던 내면을 발견하여, 치유에 다다르는 길을 안내한다."
* 책 선물 원하시는 분들
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"모든 감정은 몸에 쌓인다!
마음은 몸을 통해 드러난다.
그러나 현대인은 몸에 드러나는 마음의 신호를 받아낼 여유가 없다.
경쟁의 틈바구니에서 많은 직장인들은 감정을 무시하고, 억누른다.
이렇게 몸과 마음의 연결 고리가 끊어진 상태가 지속되면
우리의 몸은 손상되고 지치고 질병을 얻기에 이른다. 『
나를 치유하는 동작』은 신체심리학의 일종인 ‘동작치유’를 통해
몸과 마음의 통합을 강조하고, 이를 소개한다.
혼자 하는 호흡부터 짝과 함께 하는 핸드워크까지,
간단한 동작을 통해 우울감과 정서적 불안을 다스리고
스스로도 몰랐던 내면을 발견하여, 치유에 다다르는 길을 안내한다."
* 책 선물 원하시는 분들
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