여러분의 생활의 활력소는 무엇인가요?

저의 경우는 바로 "수영" 이에요..^^



수영 시작한지~ 이제 4개월 된, 접영을 막 시작하는 단계인 초보 Swimmer 이지만요...
수영을 통해 처음으로~ 운동하는 즐거움을 느끼고 있답니다.^^

전에는 가지고 싶은 초능력을 꼽으라면 항상 "순간이동" 이었을 정도로,
운동하는 걸 무척 싫어했었다죠..
그런 제가 넉달째 수영을 하고 있다는 사실! ^^
대견스럽지 않나요?

수영을 하고 돌아오는 길은 몸이 아주 가뿐해요...
(비록 체중의 변화는 아주 미미할지라도 말이죠... -_-; )
샤워 후 선선한 저녁바람을 맞는 기분 또한 아주 cool 하구요..
약간 허기진 듯한 공복감이 가끔 절 괴롭히긴 하지만,
익숙해지면 그 또한 그리 나쁘진 않답니다.

특히 강사들의 멋진 몸매와 +.+ ..
고급반 남자수강생들의 접영하는 모습은 놓칠수 없는 볼거리죠..ㅋㅋ

수영의 효용성에 대해선 다 아시죠?
전신운동이며 특히 삼두근,활배근,복근 향상에 좋다~
또한 심폐지구력 향상에 도움..
게다가 싼 가격에 즐기면서 할 수 있고~
관절이 안 좋으신 분이나 임산부에게 효율적인 운동이다~ 등등.. ^^

전 지금 수영에 푸욱~ 빠졌답니다..^^

시원한 여름~ 하얀 모래뱃사장이 펼쳐진 아름다운 해변에서 수영하는 모습을 상상하며..^^
노래 한곡 신청합니다~

The Beach Boys - Surfin' U.S.A