프로그램명 'CBS라디오 <김현정의 뉴스쇼>'를
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* 아래 텍스트는 실제 방송 내용과 차이가 있을 수 있으니 보다 정확한 내용은 방송으로 확인하시기 바랍니다.
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■ 방송 : CBS 라디오 <김현정의 뉴스쇼> FM 98.1 (07:20~09:00)
■ 진행 : 김현정 앵커
■ 대담 : 바바라 (가수)
내 20대 삶은 다이어트...기획사 압박 심해
하루 단호박 2개, 170cm 52kg까지 감량
폭식, 폭음...먹토 반복에 손가락 굳은살도
샐럽 꿈꾸는 10대들...뼈말라 유행 위험해
섭식장애도 정신질환...사망률 1위 달한다
여러분 섭식장애라는 질환을 들어보셨나요. 아마 거식증이라고 하면 더 쉽게 이해하실 것 같은데요. 요즘 10대들 사이에서는 뼈말라라고 불리면서 뼈만 남았다 싶을 정도로 깡마른 몸매 만들기가 유행이랍니다. 그런데 이건 엄연한 질환입니다. 그것도 사망률이 높은 질환이라고 해요. 한때 저러다 말겠지 하고 그냥 뒀다가는 큰 화가 되는 병이라는 얘기죠. 우리나라에서 처음으로 섭식 장애 인식 주간이 열렸습니다. 경험자들의 용기 있는 고백이 이어졌는데 오늘 화제 인터뷰, 그분들 가운데 한 분의 이야기를 직접 들어보죠. 가수로 데뷔하면서부터 섭식 장애를 앓았던 분입니다. 지금은 회복을 하셨어요. 가수 바바라 씨 스튜디오에 모셨습니다. 어서 오십시오.
◆ 바바라> 안녕하세요.
◇ 김현정> 1988년생. 이후 2011년에 1집 앨범을 내셨던 가수시네요. 지금은 새 앨범 준비하면서 보컬 트레이너로 활동하고 계세요?
◆ 바바라> 네, 지금은 학생들 가르치고 그리고 방송에서도 트레이닝 할 일 있으면 보컬 트레이너로 활동하고 녹음 디렉터로도 활동하고 있습니다.
◇ 김현정> 그러시군요. 그런데 나의 20대 삶 전체는 다이어트 강박 속에 살았다. 이렇게 고백을 하셨어요.
◆ 바바라> 사실 지금도 강박이 없다고 할 수는 없는데요. 아무래도 제가 데뷔를 20대 초반에 했다 보니까 그런데 그전까지는 사실 별 생각이 없었던 것 같아요. 다이어트 같은 거는 그냥 친구들끼리 그냥 나 너무 살 빼야 돼.
◇ 김현정> 여름 오니까 며칠 좀 다이어트 해야 돼, 이런 정도.
◆ 바바라> 그 정도였는데 데뷔도 되게 제가 재미있게 된 게 저희가 이렇게 공중파 데뷔 생각이 그렇게 많지 않았는데 처음에 유희열의 스케치북에서 한 자리가 이렇게 펑크식으로 나서 제가 준비, 전혀 상상하지 못했는데 바로 들어가게 된 거예요.
◇ 김현정> 급하게 섭외된 거군요.
◆ 바바라> 다행히 가창력이 돼서 그런 면에서 조금 안정성이 있어서 그분들이 출연시켜주신 것 같은데 생각지도 못하게 너무 많은 주목을 받게 된 거예요. 첫 방송으로. 그래서 회사에서도 놀라고 저도 놀라고 이래서. 그런데 사람들이 사실은 TV로 보면 연예인들 분들 굉장히 예쁘시고 또 되게 마르시고 하셨잖아요. 제가 전혀 그렇지 못한 상태로 나가다 보니까 댓글이라든가 아니면 관계자분들께서 깜짝 놀라신 거죠.
◇ 김현정> 관계자들이 20대 가수인데 왜 이렇게 관리가 안 됐어 이런 식?
◆ 바바라> 어떤 다들 그런 식으로 흐름이 그랬어요. 그 당시 전체 흐름이 그래서 그런데 저희는 공중파 방송들이 계속 잡히고 그러니까 어떻게 보면 방송이라는 게 좋은 면만 쓰지 않잖아요. 어떻게 보면 화제성이 굉장히 중요하기 때문에 그런 제 모습도 신기해서 계속 이렇게 방송에서도 불러주시더라고요.
◇ 김현정> 실례지만 그 당시, 지금 아니고 그 당시에 어느 정도, 키 몇에 몸무게 어느 정도였길래 그렇게 저러면서 어떻게 나와? 관리해야지, 이런 얘기가 어느 정도였길래 나온 거예요?
◆ 바바라> 제가 키가 170cm인데 그 당시에 한 60kg 정도였던 것 같아요.
◇ 김현정> 아니, 키 170에 60이면 지극히 정상이고 실제로 보면 사실은 좀 말랐다 생각이 들 정도의 몸매거든요.
◆ 바바라> 그런데 아무래도 우리가 비교를 연예인분들과 하게 되니까 또 TV에 일반인들이 나오는 TV에 제가 나오는 게 아니라 연예인분들 나오는 TV에 제가 나가니까.
◇ 김현정> 그분들 옆에 서야 되는.
◆ 바바라> 그렇다 보니까 얼굴의 생김새라든가 아니면 몸매라든가 이런 것들이 굉장히 주목이 될 수밖에 없죠. 아무래도.
◇ 김현정> 그래서 기획사에서는 이렇게 귀한 기회가 왔는데 이거 좀 빼야 하지 않겠냐라는 것부터 시작이 된 거군요.
◆ 바바라> 네, 사실 저희 기획사 분들도 처음에는 그렇지 않으셨는데 이제 흐름에 맞춰서 그리고 정말 잘 될 것 같으니까 어떻게 보면 어른들 입장에서.
◇ 김현정> 바바라야, 조금만 더 해 보자, 기회가 왔어.
◆ 바바라> 살만 빼면 정말, 이대로 가면 진짜 우리 잘 될 수도 있어, 약간 이런 희망적인 의미에서.
◇ 김현정> 어디까지 그러면 해보셨어요.
◆ 바바라> 일단 처음에는 금방 방송 나가고 나서는 너무 급하게 살을 빼느라고 한 달 반 정도를 단호박 150g씩 두 번을 먹고 하루에.
◇ 김현정> 150g이요?
◆ 바바라> 그 당시 저희 대표님께서 다이어트에 대한 지식이 전혀 없는 상태로 원푸드 다이어트라도 해봐, 이렇게 말씀을 하셔서 그렇게 먹어서 6kg 정도를 뺀 것 같아요.
◇ 김현정> 한 달 동안 단호박 150.
◆ 바바라> 300g이죠.
◇ 김현정> 하루 300g을 한 달 내내 먹고.
◆ 바바라> 네, 매일매일.
◇ 김현정> 현기증이 막 올 텐데 그러면.
◆ 바바라> 현기증보다는 피부가 진짜 노래지더라고요. 그것도 문제가 됐었어요. 또 심지어. 너무 노랗게 보여, 또 이러면서.
◇ 김현정> 또 어떻게 하라는 얘기야, 그러면.
◆ 바바라> 그래서 원푸드 다이어트를 하다 보니까 너무 힘든 거예요. 그리고 단호박 냄새도 맡기 싫고 나중에는. 그래서 그렇게 하다가 사실 제가 3년 정도 익힌 음식을 먹지 않았어요.
◇ 김현정> 그러니까 한 달은 그렇게 바싹 몸무게를 줄이고 그 후에도 3년 동안 계속 그 정도는 아니지만 심한 관리를 하신 거예요.
◆ 바바라> 샐러드 위주로 먹고 그 당시에 생채식이라는 무슨 분야였던 것 같아요. 요리를 배우러 다녀서 제가 생채식으로만 현미도 익히지 않은 현미쌀을 먹는다거나 그래서 익힌 음식은 삶은 고구마만 먹고 운동도 아침에는 요가 그리고 점심에는 복싱 그리고 밤 10시에는 PT, 이렇게.
◇ 김현정> 아니, 그렇게 조금 먹으면서 힘도 없을 텐데 또 운동을 하루 세 번 해요?
◆ 바바라> 정말 그때는 지식으로 가는 게 아니라 해야 된다, 뭐라도 좀 하자.
◇ 김현정> 170cm에 최대 몇까지 빼셨던 거예요?
◆ 바바라> 52kg까지.
◇ 김현정> 52kg. 그런데도 살이 쪘다고 그 당시에는 생각하셨다는 거잖아요.
◆ 바바라> 네, 실제로 살이 쪄 보였었어요. 화면에서는 정말 계속. 그 자료화면 찾아보시면 뚱뚱해 보여요.
◇ 김현정> 사진 좀 보여주세요. 우리 바바라 씨가 저희한테 주신 사진. 아니, 이렇게.
◆ 바바라> 저거는 너무 예쁘다.
◇ 김현정> 이렇게 날씬한데.
◆ 바바라> 몸이 없잖아요.
◇ 김현정> 얼굴만 나와서 그런가. 아니, 이 사진도 너무나 날씬한데 저 모습을 보면서도 뚱뚱하다?
◆ 바바라> 저때 저 당시에 뚱뚱하다고. 저 사진 찍을 때도 뚱뚱하다는 얘기를 하셨어요.
◇ 김현정> 나는 뚱뚱하다.
◆ 바바라> 다리만 너는 얇다. 이렇게 얘기하셨던 것 같아요.
◇ 김현정> 그러다가 이건 아니다. 멈춰야겠다. 이건 병이다라고 생각하시는 어떤 계기, 그건 어떻게.
◆ 바바라> 제가 2018년 정도에 가수 활동을 정확히는 일본 활동을 다 계약이 끝나고 국내에서도 계약이 다 끝나서 사실은 보컬 트레이너로 전향하는 상태였어요. 그런데 그 당시에 제가 또 식욕억제제를, 좋지 않은 약을 디에타민 같은 정말 환각 증상까지 나오는 약을 최고 용량치로 5년 이상 복용을 하고 있었고 제가 활동 하다가 저희 대표님께서 갑자기 심장마비로 돌아가시는 일이 있었어요. 그래서 그 뒤로는 술을 많이 마셨었어요.
◇ 김현정> 그럼 약 먹고 술도 마시고 그런데 음식은 또 그렇게 안 먹고.
◆ 바바라> 아예 안 먹고, 거의.
◇ 김현정> 운동은 하고.
◆ 바바라> 운동은 그 당시에는 안 했던 것 같아요.
◇ 김현정> 몸이 망가지기 시작했겠군요.
◆ 바바라> 네, 망가져서 제가 기침하다가 갈비뼈가 부러진 적이 있어요.
◇ 김현정> 세상에.
◆ 바바라> 그래서 그때 병원에서 아니, 어떻게 20대 여성의 뼈가 원래는 너무 투명하다고, 이 뼈를 보시라면서.
◇ 김현정> 골다공증이군요.
◆ 바바라> 60대 이상 뼈라고 얘기를 하셔서 아니, 생각해도 기침하는데 뼈가 부러지는 거는 노인 분들도 많이 심각한 문제잖아요. 그래서 그때 좀 나 이거 20대 몸이 복수하는 건가, 약간 이런 20대 후반이었거든요, 그때가.
◇ 김현정> 알겠습니다. 그래서 그걸 계기로 이건 아니다 생각하고 지금 건강을 회복하신 상황이에요.
◆ 바바라> 그렇죠, 회복하는 중입니다.
◇ 김현정> 그런데 바바라 씨, 보면서 너무 안타까운 후배들을 보면서 또 10대들을 보면서 지금 이렇게 용기 내서 캠페인에 참여하고 계시는 건데 지금 일단 연예계는, 특히 아이돌들은 바바라 씨가 했던 그런 경험들을 지금도 하고 있는 겁니까?
◆ 바바라> 저는 그런데 정확히 말하면 잘 나가는 분들은 잘 몰라요. 그런데 제가 가르치는 학생들 중에는 연습생을 했던 친구나 아니면 큰 기획사에 지금 있거나 아니면 있었거나 이렇게 정말 연예계 그림자 위치에 있는 친구들을 많이 만나게 돼요. 그런데 그렇다 보면 저희끼리는 너 어디까지 안 먹어봤어?라든가.
◇ 김현정> 어디까지 안 먹어봤대요, 어떤 사례들 나와요?
◆ 바바라> 대부분 1일 1식은 기본이고 그 1일 1식을 어떤 걸 먹느냐인데 고구마 이렇게, 고구마 한 조각을 파는 봉지로 파는 게 있어요. 고구마 쫄쫄이 같은, 그거 하나 먹고 버티고.
◇ 김현정> 매일매일을?
◆ 바바라> 마시는 걸로 하나만 먹고, 마시는 게 굉장히 문제가 많거든요. 당만 있고 거기에. 그래서 당 수치를 올리기 때문에 포만감이 순간적으로 오고 뒤에는 폭식을 유발하는.
◇ 김현정> 그런 식으로 아이돌들, 또 연습생들은 그게 너무 당연한 거예요. 보편적이에요?
◆ 바바라> 허벅지가 붙으면 안 되고 당연히 섰을 때.
◇ 김현정> 섰는데 어떻게 허벅지가 안 붙지?
◆ 바바라> 그런데 마른 분들은 다 붙지 않기 때문에.
◇ 김현정> 그게 바로 요즘 10대들 사이에 유행하는 뼈말라.
◆ 바바라> 그렇죠. 그거는 정말 하나의 커뮤니티가 생성될 정도로 굉장히 큰 문제인데요. 프로아나라는 이름을 가지고 있는데 그분들은.
◇ 김현정> 프로아나.
◆ 바바라> 그게 영어로는 거식증을 찬양하는, 거식증이 되고 싶은 동경하는 그런 얘기라고 하는데 그런 친구들은 자신이 말라야만 사랑받을 수 있다라고 생각하는 측면이 굉장히 커요.
◇ 김현정> 그러니까 10대 아이돌들, 또 가수 데뷔를 준비하는 분들 사이에서 유행했던 것이 어떤 절차, 뭐라고 해야 돼요.
◆ 바바라> 절차 맞죠.
◇ 김현정> 절차처럼 이행됐던 다이어트다, 거식증이. 이제는 일반 10대들한테까지 유행이 되고 있다는 말씀이에요.
◆ 바바라> 네, 맞습니다. 그것이 사실 지금은 1인 콘텐츠 시대다 보니까 사실은 옛날에는 일반인과 연예인 이렇게 나뉘어 있었다면 지금은 그 가운데 인플루언서라든가 팔로우 많은 예쁜 사람 같은 류의.
◇ 김현정> 샐럽.
◆ 바바라> 네, 샐럽이죠. 우리가 모두가 샐럽이 될 수 있는 상황이 되다 보니까 그러면 나도 뼈말라 상태면 연예인은 아니지만 사람들의 동경을 얻을 수 있지 않을까라든가 물건을 파는 어떤 인플루언서가 되지 않을까. 그래서 요즘 아이들의 꿈 중에 유튜버가 많지만 인플루언서도 적지 않아요.
◇ 김현정> 그러다 보니까 말라야 된다.
◆ 바바라> 마르고 얼굴에 각을 조정해 주는 병원들이 굉장히 많아요. 요즘에. 경락이랑은 좀 다른데 주사를 맞아서 V컷 주사라든가 이런 걸로 주사를 맞아서 얼굴도 정말 작게 만들고.
◇ 김현정> 먹토가 뭐예요? 저는 뼈말라도 최근에 알았는데 먹토라는 말도 그들 사이에 굉장히 유행한다면서요.
◆ 바바라> 그게 정확히 뭐냐면 거식을 행하다 보면 일주일 쭉 거식을 하다 보면 어떻게 보면 먹고 싶은 욕구가 사실 극에 달할 거 아니에요.
◇ 김현정> 그렇겠죠.
◆ 바바라> 사실 그런 식으로 철저하게 본인에게 벌을 준다는 행위에 가까운데 벌을 그렇게 주다 보면 보상을 우리가 받고 싶겠죠. 사실. 그렇다 보면 4~5인분 가까이 되는 혹은 2~3인분 넘는 음식을 사 와서 이제 먹어요.
◇ 김현정> 먹고.
◆ 바바라> 그런데 먹는 것도 얼마나 좀 그게 방식이 있냐면 가장 먼저 색깔 있는 음식을 먹고 마지막까지 먹어서 토를 일부러 유도하는 거예요. 손을 집어넣어서.
◇ 김현정> 아니, 그런데 왜 처음에 색깔 있는 음식부터 먹어요?
◆ 바바라> 그러면 다 토했다. 먹은 걸 다 토했다가 나오기 때문에.
◇ 김현정> 세상에, 예를 들어서 맨 처음에 뭐 먹었다고 그럴까.
◆ 바바라> 김치라든가.
◇ 김현정> 김치를 먹으면.
◆ 바바라> 바질 페스토를 먹으면.
◇ 김현정> 그럼 토하다 토하다 마지막 빨간색 혹은 초록색이 나오면 야, 토할 만큼 다 토했구나.
◆ 바바라> 내가 먹은 걸 다 토했다의 안전함을 느끼는 거죠. 심리적으로.
◇ 김현정> 세상에. 먹토가 유행이다.
◆ 바바라> 그런데 먹토 하다 보면 여기 손가락에 이렇게 굳은살이 배겨요. 이걸 이해를 다 못하시더라고요. 손가락 넣어서 하기 때문에 앞 이빨과 이게 충돌이 돼서. 그래서 저희끼리는 굳은살로 알아보는 경우도 있고.
◇ 김현정> 여기, 여기에. 이 세 번째 여기에.
◆ 바바라> 외국에서는 그 굳은살에 대해서 굉장히 많은 이야기가 있어요. 정말로.
◇ 김현정> 굳은살이 있으면 너 먹토구나. 너 프로아나구나. 여러분 이게요, 그냥 흔히 말하는 거식증이죠. 섭식 장애인데 내과 질환이라고 생각하시는 분들 계시겠지만 이게 정신과 질환이라면서요.
◆ 바바라> 네, 완벽하게 정신과 질환이고요. 이거는 어떠한 자기 자신을 통제하지 못하는 자신이 사회생활을 하는 것에서 성적이라든가 인간관계라든가 혹은 돈 문제라든가 가족관계 등등에 대해서 스트레스가 오거나 아니면 자신이 통제하지 못하는 상황에서 그것에 대한 스트레스가 섭식을 통제함으로써 나 자신에게 심리적인 불안감을 해소시켜준다는 어떤 강박에 가까워요. 사실. 그리고 이게 이렇게 강박까지 온 상태면 깊은 트라우마와 우울증이 진행되고 있을 경우가 굉장히 큽니다.
◇ 김현정> 그렇군요. 이거를 아이가 그렇게 지금 뼈말라를 하고 있는 것 같은 데 한때 저러다 말겠지가 아니라.
◆ 바바라> 절대 그렇지 않아요.
◇ 김현정> 절대 방치하면 안 되는.
◆ 바바라> 절대 안 됩니다.
◇ 김현정> 그냥 방치해서 이렇게 깊어지면 심지어 자살 시도...
◆ 바바라> 일단은 자살 시도도 굉장히 많지만 거식증이 해외에서는 정신과 분류 안에서 목숨과 관련된 1위예요.
◇ 김현정> 사망률 1위예요? 사망률 1위 거식증이에요?
◆ 바바라> 네.
◇ 김현정> 아니, 자기가 원하는 대로 말라졌는데 왜요?
◆ 바바라> 이게 그렇게까지 식욕을, 먹지 않으면 심장 근육에 무리가 가서 언제든 심장이 멈출 수 있는 상태가 되기 때문에 조금만 움직여도 숨이 차고 자다가 정말 돌아가실 수도 있는 거예요. 그 상황. 그리고 그렇게 먹지 않다가 폭식을 하는 경우면 위가 정말 내지 못하고 버텨내지 못하고 고용량의 식욕 억제제를 계속 먹고 있다면 간도 버텨내지 못하고 신장 또한 버텨내지 못합니다. 그래서 몸에 장기가 다 망가지는 거예요.
◇ 김현정> 저희가 마약 중독에서 벗어나신 분 인터뷰도 했었는데 그분도 이러다가 내가 벗어나면 되지, 한두 번 경험해보고 재미 삼아, 이게 절대 안 된다라고 말씀하셨거든요. 시작도 말아야 된다. 이것도 비슷한 거군요.
◆ 바바라> 완전히 동의하는 게 이 얘기가 꼭 무슨 얘기냐면 만약에 나 섭식 장애였어, 그런데 치료를 하게 된다 하면 그때부터 또 하나의 여정이 시작돼요. 사실 오래 가야 되고 이런 마음가짐조차 너무 힘든 거예요. 스스로에게는.
◇ 김현정> 그렇죠.
◆ 바바라> 한 5년 봐야 돼, 10년 봐야 돼라든가 상담비가 비싼데 상담을 계속해야 돼, 이런 것들이 회복은 느리잖아요. 사실. 그때 얻는 도파민은 굉장히 센데 회복은 오히려 반대이기 때문에 이겨내기보다는 오히려 죽어버리는 게 낫다라고 생각하는 생각에 너무 무서운 지점이 있는 거죠.
◇ 김현정> 가수 바바라 씨. 이제 곧 새 앨범을 내고 다시 활동을 준비 중인 지금은 가수이자 보컬 디렉터로 활동하고 계신 분인데요. 굉장히 어려운 이야기일 텐데 이렇게 자신의 고백을 숨기지 않고 솔직하게 용기내 주신 거 정말 감사드리고요. 혹시 시간 괜찮으시면 5분 정도 더 이야기 좀 나눠볼 수 있을까요? 본방송 후에 후일담을 조금 더 들어보는 시간 마련하겠습니다. 가수 바바라 씨 고맙습니다.
◆ 바바라> 네, 감사합니다.