요즘 집에만 있다보니
확ㅡ찐자 된다는분들이 많은데
어떻게 하면 확ㅡ뺄 수 있을까요?
홈트레이닝, 요가, 줄넘기, 식이요법 등
좋은 방법이 있으면 알려주시기 바랍니다.
이번 주 주제는 <집에서 다이어트 하는 법> 입니다.
신청곡과 함께 사연보내주세요.
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